首先，不会影响孩子的长高，这种说法是这是没有任何科学理论依据的。是人们对武术的误解。
   武术，是我国的一门博大精深的传统知识。有不少的家长都想让自己的小孩去学习武术，尤其是河南嵩山少林寺，更是扬名于海内外，许多人千里迢迢慕名前来少林寺学功夫。不过，这些家长也很担忧自己的小孩学习了武术以后会不会影响身高的发育呢？
   对于家长既想让小孩成才，又想不影响小孩的生长发育的心情我们可以理解。谁都希望自己的小孩外在身高上既高挑，内在上涵养又高，身体既健康，知识又很多。可不想自己的小孩去加入少林寺学功夫锻炼了，后果回来以后变成了矮身材患者，那就违反了当初的初衷了。
  人体增高本来是要通过一定的体育锻炼的，可是怎么会成了影响人体快速增高的门槛了呢？不少的家长为此是百思不得其解。对于这个问题，少林寺武术学校长为大家做一个科学的解释。武术，是一门很好的体育锻炼的方式，武术运动能全面发展人的体育素质，也是最适合少年、儿童锻炼的体育项目，能有效地训练少年儿童的力量、速度、耐力和灵活性、柔韧性，特别是少林寺暑假班。利用夏练三伏的天时，在较短的时间内对人的运动系统、心血管系统、神经系统等都是有不少好处的。而少林寺招生的全日制文武双修班的学生更是能够长期的、坚持武术学习和锻炼，更能够促进骨骼的发育和成长。
  来少林寺学武术时在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先时肌肉、神经和血管，其次才是韧带和关节等器官，这些被拉长组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用于骨，使骨受到机械力的作用，而骨的生长需要机械力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨长长。通过科学的武术运动锻炼 对长个子不但没有影响而且会有很大的帮助，更不可能影响长个子，如果你上过生物课就应该明白，练武根本就不会影响到脑垂体分泌生长激素。所以，一些家长认为：练武术不长个，其观点是错误的。
  通过武术的锻炼，使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯，使他能够学会刻苦耐劳，遇到困难勇于克服，锻炼出坚韧不屈的战斗意志。对孩子的身体机能也有很大的帮助：可增加骨质密度，使骨变的更加坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；改善并提高肌肉的机能，提高肌肉的收缩，反应，和忍耐力，提高柔韧性和协调性；提高各内脏器官的功能，增强抵抗力和免疫能力。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

>>> 来少林寺学武术的好处（一）