发布:少林文武学校 来源:少林文武学校 时间:2018-05-04 点击:
孩子太胖耐力差在少林文武学校能行么?来少林文武学校学习的孩子家长:我家孩子太胖,耐力很差,在少林文武学校能不能进行武术这种剧烈的运动?
少林文武学校长答:当然可以。武术是一种很好的有氧训练运动,每次训练课都能有效消耗热量,燃烧脂肪,使身体变得匀称。武术是一种手脚并用的综合性功夫,能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性,增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等。